Véritable imitation de pudding au chocolat riche en protéines

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Certaines personnes ont parfois des fringales chocolatées à un moment bien précis du mois et c’est définitivement mon cas.

Si tu as aussi ces envies et si tu veux être satisfaite de ce que tu manges, mais que t’as faim pour du chocolat, LÀ LÀ, voici une recette qui te permettra de passer ton envie sans culpabilité, mais surtout de ne pas tomber dans une pente sans fin vers les cochonneries ! Dans cette merveille, il y a plus de protéines que de glucides et ÇA, c’est gagnant !

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Véritable faux pudding au vrai chocolat

 

Ingrédients

1/2 tasse de yogourt grec nature
1 cuil. à thé de cacao
1.5 cuil. à thé de stevia
Quelques fruits des champs, au choix

 

Préparation

  1. Combiner tous les ingrédients sauf les framboises dans un bol et mélanger jusqu’à ce que ce soit homogène.
  2. Ajouter les petits fruits au goût.
  3. Vous pouvez aussi décorer de graine de chia, de feuilles de menthe, d’amandes émincées ou de chocolat noir (70% et +) râpé.

Vous partez de la maison vite fait? En y mettant des petits fruits congelés. Votre collation se gardera froide plus longtemps!

Pour le cacao, voici la marque que j’utilise. Délicieux, bio et équitable.

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Bon ap !

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