Breuvage anti-inflammatoire

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Pas tout à fait dans l’ordre d’idée des recettes habituelles, je voulais vous partager ma recette de breuvage anti inflammatoire-débouche-nez qui m’a bien servie lors de ma dernière grippe ! Avec la saison des grippes qui bat son plein cette année, j’espère que ce breuvage va vous déboucher le nez ou vous aider à combattre !

Le breuvage se veut avant tout anti-inflammatoire à cause des ingrédients qu’il contient. Si vous vous sentez gonflé, surtout au niveau du ventre, c’est un bon remède temporaire ! Le boire de temps à autre semble grandement contribuer à la santé de mon système immunitaire et celle de mon système digestif. On se sent tellement bien après l’avoir bu !

ingrédients

Jus de feu !

Ingrédients

  • 1/2 tasse d’eau
  • 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme (avec la mère)
  • 1 c. à thé de miel cru (idéalement local)
  • Le jus d’un citron
  • Le jus d’une demi orange
  • 5 g de curcuma frais
  • 5 g de gingembre frais
  • une pincée de poivre de cayenne (optionnel)

Préparation

  1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur (Magic Bullet, Ninja, Vitamix : peu importe)
  2. Mélanger jusqu’à ce qu’il ne reste plus de morceaux de gingembre ou de curcuma.
  3. Servir dans un verre en vitre et consommer avec une paille !

Mise en garde : Ce breuvage tache. À boire avec une paille si vous ne voulez pas de dents jaunes et assurez-vous de bien nettoyer votre mélangeur tout de suite après avoir fait votre jus ! Même chose pour vos dents !

En raison de son taux d’acidité, je ne recommande pas de boire ce breuvage plus de 3 fois par semaine. Ce n’est pas un breuvage miracle à boire tous les matins pour perdre 200 livres en 3 jours. Mais, accompagné d’une saine alimentation, il peut aider à diminuer l’inflammation au niveau du ventre.

Santé !

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